Главная » Каталог статей » ЧЕМ ОПАСЕН И КАК УСТРАНИТЬ ДЕФИЦИТ ЦИНКА
ЧЕМ ОПАСЕН И КАК УСТРАНИТЬ ДЕФИЦИТ ЦИНКА
До пандемии коронавируса мало кто задумывался о влиянии цинка на наш организм. А ведь это важнейший элемент и по значимости для нас он занимает 2-е место после железа! Недостаток цинка играет крайне негативную роль на наше здоровье.
 
Цинк отвечает за функционирование иммунной системы. Его дефицит приводит к снижению способности организма бороться с инфекциями и увеличению риска развития простуды, гриппа и других заболеваний.
 
Этот элемент необходим для нормального роста и развития детского организма. Дефицит цинка задерживает физическое и психическое развитие, а также ведёт к проблемам с пищеварением и аппетитом.
 
Цинк имеет прямую связь со здоровьем кожи, волос и ногтей. Недостаток цинка вызывает сухость кожи, сыпь, воспаления и ухудшение состояния волос и ногтей.
 
Нормальное функционирование мозга и нервной системы невозможно без цинка. Его нехватка чревата проблемами с памятью, концентрацией, настроением и когнитивными функциями.
 
От дефицита цинка страдают половая и репродуктивная система, снижается либидо, возникают проблемы с эрекцией и бесплодие.
 
Цинк играет роль в поддержании здоровья глаз и зрения. Дефицит цинка может привести к проблемам с ночным зрением, сухости глаз и повышенному риску развития глаукомы и катаракты.
 
Но самое главное, цинк способен активировать цепочку ферментов антиоксидантного свойства, которые предотвращают развитие воспалений. Неслучайно в разгар эпидемии COVID-19 больным назначались препараты с цинком для снижения воспалительных процессов и защиты слизистых оболочек от проникновения вируса в клетки.
 
Цинк запускает образование белков для защиты клеток организма, тормозит воспалительные реакции, благодаря чему быстро заживают внутренние и наружные раны. Этот элемент предотвращает окисление липидов, усиливающееся при воспалениях, и надёжно его блокирует. Недостаток цинка приводит к глубокому повреждению клеток, поскольку именно цинк поддерживает функции клеточных мембран.
 
Для предотвращения дефицита цинка рекомендуется употреблять пищевые продукты, например, мясо, морепродукты, орехи, семена, ферментированную капусту, злаки, молочные и кисломолочные продукты.
 
Симбиотический продукт «Куэмсил L-гистидин, цинк, заживление» способствует правильному усвоению цинка и восполнению его недостатка. Препятствует попаданию вирусов в клетки, предупреждая инфекционные болезни, способствует быстрому выздоровлению болеющего человеку и восстановлению его после болезни.
От лишнего сахара в крови страдают все возрастные группы. С раннего детства в рационе человека его больше, чем необходимо, в сотни раз.
20.05.2025
Шампунь подходит для ежедневного мытья волос, очищает от синтетических, неорганических, жировых и белковых загрязнений.
18.07.2023
В тяжелых случаях возможны "дроп-атаки" — внезапные падения без потери сознания.
20.09.2025
Твёрдая пища может перевариваться быстрее, если она мелко нарезана или легко усваивается
19.07.2025
Пока мозг занимается анализом, внутренние переживания сглаживаются, отходят на второй план.
15.06.2025
Скорее всего, пока будут вводить эндоскоп, дыхание собьется, но потом его можно восстановить.
05.12.2024
Больных с поперечным плоскостопием беспокоят боли в ступнях, особенно в области первых двух пальцев.
03.12.2024
Проведенные под руководством начальника отдела агротехники, доктора сельскохозяйственных наук М.Р. Бейбулатова исследования убедительно доказывают высокую агрономическую и экономическую эффективность препаратов «ЭМИКС» в виноградарстве.
28.01.2026
Исследования подтверждают, что кумыс является мощным биостимулятором. Он активизирует обменные процессы, улучшает работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а главное — заселяет кишечник особой, невероятно устойчивой микрофлорой.
26.01.2026
Их молекулы содержат активные карбоксильные группы, которые работают как мощные ионообменники.
23.01.2026
Важным наблюдением стала и повышенная устойчивость растений. На перцах и баклажанах в опытной группе не было выявлено признаков заболеваний, что указывает на укрепление естественного иммунитета культур.
21.01.2026
На кухне ферментированная тыква раскрывает всю свою универсальность. Она станет ярким акцентом в салатах, придав им неожиданную вкусовую глубину.
19.01.2026