ПРИНИМАЕМ ВАННУ – ЖИВЁМ БЕЗ СТРЕССА
Нервные расстройства – наш постоянный спутник. Мало кто может похвастать ежедневным спокойствием и хорошим настроением. У кого-то проблемы со сном, у другого повышенная раздражительность и тревожность, фобии и панические атаки, проблемы с концентрацией и вниманием, головные боли, перепады давления. Если не нашли у себя этих симптомов, вас можно только поздравить.
Нервные расстройства часто возникают от неумения расслабляться, и речь тут не о крепких напитках. Многие из нас очень остро реагируют на стрессовые ситуации, принимают любой негатив близко к сердцу. Также на уровень стресса влияет дефицит витаминов, макро- и микроэлементов. Ведь они помогают организму противостоять внешним раздражителям. Причин много, причины разные.
Вообще, стресс вещь хорошая, он сигналит нам, что надо бежать, спасаться! Плохо, когда мы его накапливаем в себе. Необходимо научиться работать со стрессом. Лекарственные препараты помогают успокоить нервы, но большая часть медикаментов попутно содержит вредные для здоровья компоненты.
Можно ли снять нервное напряжение без таблеток? Конечно! В старину спасались травами, и вреда от них было гораздо меньше.
Что ещё?
Ванна с горячеватой водой поможет расслабиться после стрессовой ситуации. Вода вообще хороший антидепрессант. Она снимает мышечные спазмы, расслабляет мускулатуру, да и вообще полежать полчасика в воде всегда приятно.
Добавим ещё в эту воду Пробиогум успокаивающий – вообще прекрасно. Экстракт для ванн содержит шлемник байкальский, а он издавна ценится как мощное успокоительное. Растение принималось при заболеваниях сердечнососудистой и нервной системы, гипертонии, при упадке сил. Шлемник байкальский обладает хорошим нейропротекторным свойством, имеет в составе большое количество минералов, витаминов, флавоноидов и т.д.
Помимо шлемника Пробиогум содержит гуминовые вещества. Они улучшают общее здоровье во время купания и улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Гуматы выводят токсины и другие вредные вещества, накопившиеся в кожных покровах. Это снимает раздражения кожи и уменьшает аллергические реакции. Также гуматы быстрее заживляют раны, ожоги, воспаления и другие повреждения кожи.
Ванна с Пробиогумом успокаивающим полезна во время приёма лекарственных препаратов от депрессии. Гуминовые вещества выведут всё вредное, осевшее в наших клетках.
Очень хорошо если в воду добавить несколько капелек пихтового или лавандового масла. Такая ароматерапия также оказывает благотворное воздействие на нервную деятельность, поможет успокоиться, хорошо выспаться и чувствовать себя на следующий день великолепно!
