ВИТАМИН D – ПОЛЬЗА И ВРЕД
Около 80% россиян на протяжении осени и зимы ощущают дефицит витамина D. Восполнить его дефицит можно на солнышке, однако летних дней недостаточно, чтобы запастись этим витамином – он выводится из организма за 15 дней. Недостаток витамина можно восполнить с продуктами питания, биодобавками и лекарственными препаратами.
Витамин D отвечает за уровень обмена кальция и фосфора. Это его основная задача. Витамин D помогает усвоению кальция костной тканью. Обычно приём витамина D назначается при остеопорозе и переломах, чтобы кости быстрее восстанавливались. То есть при низком уровне кальция в организме его дополнительный приём без витамина D будет бесполезен. Для восстановления костной ткани при переломах и остеопорозе врачи, как правило, назначают кальций, витамин D и витамин K2 для лучшего усвоения витамина D.
Витамин D регулирует работу иммунной системы. То есть выступает защитником нашего организма против вирусов и бактерий. Но есть ещё одна немаловажная функция – противоопухолевая защита. Поэтому витамин D необходим для профилактики онкологических болезней.
Регуляцией углеводного обмена при диабете также занимается витамин D. Он следит за выработкой инсулина и сахара крови.
От дефицита витамина D страдают щитовидная железа и наша нервная система – как центральная, так и периферическая.
Кожа, волосы и ногти будут в хорошем состоянии только при достаточном уровне витамина D в организме.
Витамин D отвечает за нормальную вязкость и текучесть нашей крови, защищает от образования тромбов.
Как мы видим, задач у витамина D много. Если мы не имеем возможности есть продукты со своего огорода, где хороший уровень витамина D, или мы редко бываем на солнышке, восполнить уровень витамина поможет пробиотик КуЭМсил D3, K2.
Куэмсил иммунный рекомендован при:
– низком иммунитете, частых простудных заболеваниях;
– переломах, хрупкости костей, зубов;
– слабости венозной стенки;
– мышечной слабости;
– остеопорозе;
– ухудшении состояний в постменопаузу и обильных болезненных месячных;
– плохой памяти и сниженном внимании;
– ранах, в т.ч. операционных вмешательствах;
– кровоточивости десен и воспалениях;
– нарушении микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
Есть исключение, при которых витамин D не рекомендуется: нормальный уровень витамина D в крови. Чтобы узнать свой уровень, нужно сдать анализ крови на этот витамин, и только после этого начать приём витамина. Передозировка витамина D ведёт к нарушению обмена кальция и фосфора, ухудшению работы почек, ожирению.
КуЭМсил иммунный содержит 50% суточной дозы витамина D, поэтому он прекрасно подходит в профилактических целях, и передозировка им не страшна.
