Главная » Материалы СМИ » ВОДА НУЖНА КАЖДОМУ
ВОДА НУЖНА КАЖДОМУ

Вода – источник жизни всего живого. И человек не исключение, поскольку мы,
в зависимости от телосложения, роста, возраста, на 60-80% состоим из воды. С помощью воды организм переносит питательные вещества от клетки к клетке и выводит всё, что отработано или не пригодилось.

С помощью воды вещества, поступающие к нам с едой становятся растворимыми, чтобы желудок мог легче всё переварить и перенести всё полезное по системе кровоснабжения, которая на 90% состоит из воды.
 
Вода мягко выводит токсины и другие отходы через систему мочеиспускания и пот, помогает вырабатывать слюну для увлажнения слизистой рта, поддерживать нормальное функционирование и здоровье мозга.
 
Принято считать что суточная норма воды для человека составляет 2-3 л, однако все мы с вами разные и потребность в воде тоже разная. Это зависит от физической активности в течении для, климатических условий и состояния здоровья. То есть в некоторых районах может быть повышенная влажность воздуха, или же вы только что пришли с тренировки, организм потратил больше воды и ему требуется пополнить запасы, человек может тяжело болеть и ему требуется чуть больше или меньше воды чем здоровому организму.
 
Чтобы определить свою норму воды, достаточно посмотреть на цвет мочи во время мочеиспускания – если она светлая с умеренным запахом, то воды организму хватает. И наоборот – моча имеет тёмно-жёлтую окраску с непривычно сильным запахом, организм подаёт сигнал о нехватке воды.
Шампунь подходит для ежедневного мытья волос, очищает от синтетических, неорганических, жировых и белковых загрязнений.
18.07.2023
Использование ЭМ-Курунги для лечения дисбактериоза является способом улучшить здоровье ЖКТ и вернуть себе комфорт.
24.03.2023
Масочки сделанные по народным рецептам помогут разбудить спящие волосяные луковицы и сделать волосы заметно гуще.
05.05.2022
Нутрициология – раздел современной науки, она изучает взаимодействие питательных веществ и как они воздействуют на нас на уровне клеток и биохимии.
03.05.2022
Медики сходятся во мнении, что природные средства значительно облегчают состояние при ковиде и пост-ковидном синдроме.
28.04.2022
Салаты из растительных ингредиентов практически не содержат калорий, зато в них часто добавляют соусы с большим количеством жиров.
26.04.2022
Одной бутылочки хватит для замачивания 125 кг клубней картофеля в разведении препарата 1:500.
18.03.2024
После приготовления в йогурт можно добавить по вкусу мёд, ягоды, орехи, тёртый шоколад или овощи.
15.03.2024
Наиболее частыми последствиями применения химпрепаратов это функциональные нарушения в деятельности ЖКТ
13.03.2024
В растительных салатиках почти нет калорий, но в них часто добавляются калорийные соусы. Такие салатики не способствует стройности.
11.03.2024
Перед посадкой убедитесь, что в посадочной ёмкости есть сливные отверстия и поддон, куда будет стекать лишняя вода.
06.03.2024