Чтобы не было инсульта
Инсульт, инфаркт, варикоз, геморрой, образование тромбов – всё это следствие наличия у человека густой крови. Ей очень трудно проходить по венам и сосудам, сложнее всего в сосудах головного мозга. Отсюда питательные вещества не превращаются в кислород. Кислородное голодание органов происходит из-за медленного продвижения крови по венам.
Кто-то, зная о такой проблеме своего организма, успешно научился разжижать кровь без употребления различных препаратов. Да, это реально, если следить за своим рационом питания. Главное, не забывать пить воду. Суточная норма взрослого человека – до 2,5 л воды. Вода – хороший помощник против кровяных сгустков.
Чтобы кровь нормально циркулировала, нужно добавить в ежедневное меню льняное масло, лук и чеснок, подсолнечные семечки, помидоры, лимоны, чернику, землянику и имбирь. А чтобы избежать загустения крови, особенно тем, у кого она от природы густая, следует избегать или меньше потреблять белый хлеб, сливки, бананы, мясо и печень, соль. И, наконец, избавиться от вредных привычек, отказаться от противозачаточных и мочегонных препаратов.
Нужно больше двигаться и дышать свежим воздухом!
