Что делать если слоятся ногти
Когда начинают слоиться ногти, это явный признак того, что нам не хватает витаминов, микроэлементов, в конце концов организм может быть просто обезвожен. К тому же слоящиеся ногти выглядят не эстетично. Как исправить ситуацию?
За красоту и крепость ногтей отвечают витамины А, Е, С, D, РР и группы В, а также йод, кремний, кальций, селен, и цинк. Приём добавок с этими витаминами помогает улучшить состояние ногтей. В рационе питания должны быть полиненасыщенные жирные кислоты: арахисовое, оливковое или тыквенное масло, жирная рыба, орехи, овощи, листовая зелень.
Среди добавок хорошо подходит Куэмсил с цинком, витамином D и кальцием, к тому же она улучшает пищеварение и усвоение витаминов.
Укрепить ногтевую пластину помогут тёплые ванночки, для этого в воду добавьте 1 ч. л морской соли и 1 ст. л лимонного сока и подержите руки в течении 10 минут. В воду ещё можно добавить 5 капелек глицерина для увлажнения кожи и ногтей. После ванночки смажьте ногти и кутикулу жирным кремом или питательным средством, например косметическим маслом Витаэм.
Пейте достаточное количество воды. Для нормальной работы всех органов и систем необходима чистая вода. На 1 кг веса 30 мл воды, т.е. если вы весите 60 кг вам необходимо выпивать 1,8 л воды в сутки.
Во время уборки с химическими средствами обязательно надевайте резиновые перчатки, т.к. агрессивные ПАВы проникая в ногти разрушают их и сушат кожу рук. Прежде чем надеть перчатки руки можно смазать кремом для дополнительного увлажнения кожи.
Слоящееся декоративное покрытие идёт рядом со слоящимися ногтями, что нарушает эстетику. Но нельзя отдирать покрытие самостоятельно, это сделает ещё хуже внешний вид, а в трещинки и ранки может проникнуть инфекция. Удаление декоративного слоя лучше доверить мастеру в салоне. Он аккуратно удалит всё лишнее, правильно подпилит ногти и смажет хорошим средством для питания и восстановления ногтей.
За красоту и крепость ногтей отвечают витамины А, Е, С, D, РР и группы В, а также йод, кремний, кальций, селен, и цинк. Приём добавок с этими витаминами помогает улучшить состояние ногтей. В рационе питания должны быть полиненасыщенные жирные кислоты: арахисовое, оливковое или тыквенное масло, жирная рыба, орехи, овощи, листовая зелень.
Среди добавок хорошо подходит Куэмсил с цинком, витамином D и кальцием, к тому же она улучшает пищеварение и усвоение витаминов.
Укрепить ногтевую пластину помогут тёплые ванночки, для этого в воду добавьте 1 ч. л морской соли и 1 ст. л лимонного сока и подержите руки в течении 10 минут. В воду ещё можно добавить 5 капелек глицерина для увлажнения кожи и ногтей. После ванночки смажьте ногти и кутикулу жирным кремом или питательным средством, например косметическим маслом Витаэм.
Пейте достаточное количество воды. Для нормальной работы всех органов и систем необходима чистая вода. На 1 кг веса 30 мл воды, т.е. если вы весите 60 кг вам необходимо выпивать 1,8 л воды в сутки.
Во время уборки с химическими средствами обязательно надевайте резиновые перчатки, т.к. агрессивные ПАВы проникая в ногти разрушают их и сушат кожу рук. Прежде чем надеть перчатки руки можно смазать кремом для дополнительного увлажнения кожи.
Слоящееся декоративное покрытие идёт рядом со слоящимися ногтями, что нарушает эстетику. Но нельзя отдирать покрытие самостоятельно, это сделает ещё хуже внешний вид, а в трещинки и ранки может проникнуть инфекция. Удаление декоративного слоя лучше доверить мастеру в салоне. Он аккуратно удалит всё лишнее, правильно подпилит ногти и смажет хорошим средством для питания и восстановления ногтей.
