Убираем мешки под глазами: 8 советов
1. Использование чайной заварки – один из способов избавиться от мешков под глазами. В ней содержатся мощные антиоксиданты, защищающие от ультрафиолета и способные замедлить старение. Смочите ватные диски в заварке, положите на глаза на 10-30 минут.
2. Холодный компресс сужает кровеносные сосуды и уменьшает отёчность. В качестве компресса можно использовать холодную (не ледяную) воду или охлаждённый пластик огурца. Также можно использовать раствор Пробиогум.
3. Мягкий массаж глаз оказывает лимфодренажное действие, снижающее отёчность. Аккуратно, не надавливая на глазные яблоки, промассируйте подушечками пальцев области вокруг глаз.
4. Кремы и лосьоны с витамином С помогают замедлить старение кожи, стимулируют выработку коллагена. Витамин С восстанавливает упругость кожи.
5. В часы активного яркого солнца надевайте солнечные очки, широкополую шляпу или кепку, чтобы прикрыть глаза от яркого света. Пользуйтесь солнцезащитным кремом вокруг глаз на основе минеральных (нехимических) фильтров.
6. Обязательно смывайте макияж перед сном. Если спать, не очистив глаза от туши, она может вызвать раздражение и аллергическую реакцию, а в некоторых случаях и инфекцию. К тому же не смытая с глаз косметика может стать причиной окислительного стресса и раннего появления морщин и мешков под глазами.
7. Продукты с высоким содержанием витамина С помогают усваивать больше гиалуроновой кислоты. С возрастом этой кислоты в организме становится меньше, верхние веки начинаю провисать, а жировая ткань смещается на нижние веки. Чем больше витамина С в ежедневном меню, тем медленнее процесс старения.
Хорошие источники витамина С:
– апельсины;
– сладкий перец;
– квашеная капуста;
– брюссельская капуста;
– брокколи;
– клубника.
Капуста, заквашенная на ЭМ-Курунге или Куэмсиле, лучше обогащается витамином С и другими веществами, полезными для всего организма.
8. Стресс, недосып и вредные привычки ускоряют процессы старения, а первыми их выдают мешки под глазами. Поэтому больше отдыхайте и спите не менее 8 ч в сутки, пейте достаточное количество воды, поменяйте образ жизни, отказавшись от курения и алкоголя, тогда глазки засияют, а от мешков под ними не останется и следа.
2. Холодный компресс сужает кровеносные сосуды и уменьшает отёчность. В качестве компресса можно использовать холодную (не ледяную) воду или охлаждённый пластик огурца. Также можно использовать раствор Пробиогум.
3. Мягкий массаж глаз оказывает лимфодренажное действие, снижающее отёчность. Аккуратно, не надавливая на глазные яблоки, промассируйте подушечками пальцев области вокруг глаз.
4. Кремы и лосьоны с витамином С помогают замедлить старение кожи, стимулируют выработку коллагена. Витамин С восстанавливает упругость кожи.
5. В часы активного яркого солнца надевайте солнечные очки, широкополую шляпу или кепку, чтобы прикрыть глаза от яркого света. Пользуйтесь солнцезащитным кремом вокруг глаз на основе минеральных (нехимических) фильтров.
6. Обязательно смывайте макияж перед сном. Если спать, не очистив глаза от туши, она может вызвать раздражение и аллергическую реакцию, а в некоторых случаях и инфекцию. К тому же не смытая с глаз косметика может стать причиной окислительного стресса и раннего появления морщин и мешков под глазами.
7. Продукты с высоким содержанием витамина С помогают усваивать больше гиалуроновой кислоты. С возрастом этой кислоты в организме становится меньше, верхние веки начинаю провисать, а жировая ткань смещается на нижние веки. Чем больше витамина С в ежедневном меню, тем медленнее процесс старения.
Хорошие источники витамина С:
– апельсины;
– сладкий перец;
– квашеная капуста;
– брюссельская капуста;
– брокколи;
– клубника.
Капуста, заквашенная на ЭМ-Курунге или Куэмсиле, лучше обогащается витамином С и другими веществами, полезными для всего организма.
8. Стресс, недосып и вредные привычки ускоряют процессы старения, а первыми их выдают мешки под глазами. Поэтому больше отдыхайте и спите не менее 8 ч в сутки, пейте достаточное количество воды, поменяйте образ жизни, отказавшись от курения и алкоголя, тогда глазки засияют, а от мешков под ними не останется и следа.
