ЗАЩИТА ВОЛОС ЛЕТОМ
Отпускной сезон в самом разгаре. Вы с удовольствием купаетесь в море или загораете на пляже, намазавшись кремом от солнечных ожогов. Не стоит забывать также и про волосы – сильные солнечные лучи и солёная вода в море или хлорированная в бассейне могут нанести волосам ощутимый урон. При таких негативных факторах кутикула волос истончается, что приводит к их обсечению и выпадению.
Под сильным действием ультрафиолета, меланины – пигменты, вырабатывающиеся в глубине волосяной луковицы, разрушаются, волосы становятся светлее. Брюнетам в этом плане попроще, так как их фотозащита намного выше, чем у светловолосых или рыжих, у последних волосы страдают даже при незначительном количестве солнечного света, у брюнетов же цвет волос немного изменяется в зависимости от наличия количества меланинов – от желтоватого до коричневого отлива.
Кератин и меланин – единственные защитники волос от агрессивных факторов. Поэтому стоит позаботиться о дополнительной защите ваших локонов, чтобы после отпуска выглядеть не только загоревшими, но и оставаться с хорошей причёской.
Используйте любые масла растительного происхождения, репейное, касторовое, кокосовое, оливковое, подойдёт даже обычное растительное масло подсолнечника. Сделайте маску из 2-х или 3-х видов масел с небольшим добавлением покупного восстанавливающего средства, нанесите эту смесь на всю длину волос и оставьте на 20 минут, после хорошенько промойте голову и вытрите волосы полотенцем. Не используйте фен, просто аккуратно расчешите, и пусть волосы высохнут сами. Теперь можно идти на пляж.
Шампунь для мытья волос в летнее время должен иметь пометку «SUN» или «SPF» на бутылочке.
После купания в бассейне или море необходимо прополоскать волосы в пресной воде, чтобы смыть соль и хлор.
Бальзамы и кондиционеры разгладят чешуйки волос после мытья.
Не отказывайтесь от головного убора. Это защитит и вас от теплового удара, и ваши волосы от лишнего выгорания. Лучше всего подойдут широкополые шляпы, но если вы их не любите, накрывайте голову привычной бейсболкой или банданой, но головной убор должен быть обязательно из натуральных материалов, чтобы кожа головы дышала, и не скапливался пот, который может вызвать другие неприятные проблемы.
Не забывайте, что кроме внешнего ухода за волосами необходимо поддержать их изнутри. В этом вам помогут продукты с витаминами:
– витамин А – сладкий перец, морковь, яйца;
– витамины группы В – мясо, сыр, бобовые, орехи, злаковые, рыба и молоко;
– витамин С – цитрусовые;
– витамин D – рыбий жир, кефир и сливочное масло;
– витамин E – семена подсолнечника, репчатый лук;
– витамин K – гранаты и пшеница;
– витамин PP – томаты, шампиньоны.
