ПРИЗНАКИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОЙ АНЕМИИ
Железо является важной составляющей крови, наша кровь красная благодаря этому элементу. Недостаток железа в крови приводит ко многим проблемам здоровья, наступает анемия. К счастью, современная медицина позволяет поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови с помощью специальных препаратов.
Но для начала, чтобы вовремя распознать наличие у себя этого недуга, присмотритесь к своему состоянию и внешнему виду внимательнее. Бледная кожа может указывать на первые признаки анемии, но если после физической нагрузки на лице появляется румянец, то это ещё не повод бить тревогу, а лишь особенности вашей кожи.
Оттяните нижнее глазное веко вниз и посмотрите на внутреннюю его сторону, если оно бледно-розового окраса, вместе с тем ваши дёсна также бледны, это говорит о недостатке железа. В какой-то момент вы заметили, что ваши руки и ноги стали мёрзнуть при нормальной температуре в помещении или жаркой погоде на улице. Ноги немеют и ощущаются покалывания стоп, вам всё время хочется закидывать ногу на ногу при сидении, и даже скручивать их. При этом всё время сушит во рту и даже отекает или покалывает язык.
Также о недостатке железа может говорить постоянная сонливость и быстрая утомляемость, ведь кровь разносит по нашему организму кислород, в момент нехватки основного компонента – железа – ей просто нечем снабжать органы кислородом, возникают одышки, человек чаще обычного начинает зевать, организм включает защитный механизм и пытается уйти в сон.
Всё это тревожные звоночки вашего организма, следует сдать анализы на гемоглобин и по результатам начать принимать железосодержащие препараты или травы, повышающие уровень железа в крови.
