КАК ПОДГОТОВИТЬ СЕБЯ И РЕБЁНКА К ШКОЛЕ
Стресс, связанный с началом учебного года, неизбежен. За лето ваш ребёнок успел расслабиться – не нужно рано вставать, идти на занятия, делать уроки и т.д. Да и вам во время каникул не нужно было переживать по поводу учебного процесса.
Но совсем скоро у детей начнётся учёба, а это длинные очереди в магазинах за канцелярией, одеждой, переход на другой режим дня, ожидание долгих занятий и первых оценок. А если ещё и предстоит сменить школу! Всё это убьет массу нервных клеток у вас и вашего ребёнка.
Унять мандраж перед учёбой можно с помощью питания. Подключите симбиотик КуЭМсил Антистресс. Глицин в его составе отлично регулирует обмен веществ, уменьшает нервное напряжение и улучшает работу мозга, что очень понадобится в новом учебном году. Байкальский шлемник – натуральный природный адаптоген, который успокаивает нервную систему и обладает общеукрепляющим действием. Полезные микроорганизмы КуЭМсил улучшают работу желудка и кишечника, а это тоже благотворно сказывается на нервной деятельности.
Приучайте ребёнка каждый день ложиться на 5 минут раньше, чтобы к началу учёбы его организм адаптировался к ранним подъёмам.
Обсудите с ним, какие эмоции он испытывает перед 1-м сентября и что ожидает от учебного года. Главное, чтобы ребёнок поделился с вами своими переживаниями.
Если ребёнок долго не видел своих одноклассников, например, отдыхал в деревне у бабушки, перед учёбой стоит предложить ему встретиться с друзьями из класса. Это поможет ему настроиться на встречу с другими учениками.
При приобретении одежды и канцелярии ребёнок должен принимать в покупке активное участие, чтобы купленные ручки, ранец или костюм ему нравились. Так он будет комфортнее чувствовать себя на учёбе.
Во время летних каникул мало кто из детей читает книги, тем более заданные в школе. Ведь детям хочется отдыхать и играть. Если в новом учебном году предполагается изучение романа «Война и мир» или «Мастер и Маргарита», посмотрите с ребёнком одноимённые сериалы или исторические фильмы. Так ребёнок лучше запомнит, о чём произведение, и возможно он останется им приятно впечатлён, у него появится интерес к изучению этих тем.
Если заранее взяться за дело, вы и ваши дети будете чувствовать себя увереннее и спокойнее!
