Уже давно ни для кого не секрет, что современный человек настолько привык к сидячему образу жизни, что он даже не задумывается над тем, что все может быть как-то иначе. Утром проснулся, позавтракал, приехал на работу, просидел целый день за компьютером и бумагами, после чего успешно добрался домой и залег перед телевизором или компьютером, создавая себе вечерний отдых. А ведь человеческий организм создан для постоянного движения! Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, мышц и связок необходимо проходить в день не менее 10000 шагов. Сегодня среднесуточное количество шагов обычного работающего человека составляет 2000-3000.
Когда мы молоды, то так остро не ощущаем проблем со здоровьем, ведь организм заряжен огромным количеством ресурсов, позднее же начинаем все списывать на возраст, считая, что, так оно и должно быть. На самом деле активный образ жизни сейчас очень популярен, его стараются практиковать на телевидении и в прессе. Однако быть в тренде - это одно, а действительно его придерживаться - это совсем другое. Многие предпочитают говорить, что они ведут здоровый образ жизни, ничего для этого особо не делая. А начинать необходимо с малого - просто ходите. Если на работу идти долго, то хотя бы пройдите несколько остановок, тем самым вы позволите вашему организму окончательно проснуться, а вместе с тем налаживается мозговая деятельность и повышается внимание, умение сконцентрироваться.
Спорт - это, конечно, важно и необходимо для человеческого организма, однако никакого здорового и активного образа жизни не получится без правильного питания. Для начала, нужно просто питаться натуральной пищей. Это ягоды и фрукты, овощи, молочные продукты, морепродукты, рыба и мясо, зелень и т.д. И конечно не забывать о пробиотиках. Согласно теории адекватного питания крайне непредусмотрительно предоставлять самой себе кишечную флору. «Нам надо населять нашу пищеварительную область благодетельными микробами и уничтожать микробов вредных. Большая часть наших физических и нравственных бедствий происходит вследствие болезнетворной деятельности микробов кишечника. Без этого мы бы достигли возраста, соответствующего нормальной старости, не боящейся смерти…» - И.И. Мечников. В свое время он стал пропагандировать широкой общественности полезность болгарского йогурта. Сам он до конца жизни регулярно употреблял не только молочнокислые продукты, но и чистую культуру болгарской палочку, которая входит в состав такого продукта как «Эм-курунга» и продукции серии «Курунговит».
Применение симбиотических продуктов в пожилом возрасте особенно актуально. Ведь известно, что изменения видового и количественного соотношения полезной микрофлоры при старении приводят к подавлению нормальной микрофлоры слизистых оболочек и бурному развитию условно-патогенных бактерий. Интоксикация нарушает деятельность пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой систем… У 94,3% пожилых людей выявлены микроэкологические изменения. Для толстой кишки наиболее часто встречаются такие изменения как увеличения числа стафилококков, представителей рода  Proteus, грибов Рода Candida. Возникающие при этом дисбиозы  являются показателем для систематического употребления пробиотических препаратов серии «Курунговит».
Компоненты препарата «Курунговит С» позволяют  легче переносить высокие физические нагрузки и снижать усталость сердечной мышцы. За счет клетчатки и микрофлоры поддерживается пребиотический эффект препарата «Курунговит С», что обеспечивает хороший энергетический обмен в организме пожилого человека и спортсмена. При употреблении «Курунговитов» происходит восстановление микробиологической эволюции пищеварительного тракта, что не может не сказаться на общем состоянии организма в целом, его активности и продолжительности жизнедеятельности.