Главная » Материалы СМИ » Что влияет на здоровье
Что влияет на здоровье
Кошки.
Несмотря на своевольный характер, кошки живущие дома успокаивают, помогают избежать болезни сердца.
 
Ходьба.
Ежедневная ходьба укрепляет сосуды, насыщает кровь кислородом и тренирует мышцы.
 
Свежие соки.
Выпивание одного стакана в день, например, апельсинового сока - отличная профилактика ожирения и остеопороза.
 
Мёд.
Активизирует мозг, улучшает концентрацию и память.
 
Вода.
Пить нужно когда хочется а не когда надо. Обязательное употребление воды по 2 л. в день не доказано. Жажда указывает на потерю 1% воды в организме. 10% может стать летальным.
 
Соль.
Большое количество употребляемой соли приводит к болезням сердца и сосудов.
 
Недосып.
Бессонница или плохой сон (меньше 4 часов) выводит из строя все системы организма.  Спать нужно не меньше 8 часов в сутки.
 
Нелюбимая работа.
Приводит к постоянным стрессам и нервным срывам. Даже безработные в этом отношении более счастливые люди.
 
Стерильность.
Человек постоянно находящийся в стерильных условиях больше подвержен различным болезням. Ведь у него не выработан иммунитет к вредоносным организмам.
 
Сидячий образ жизни.
Тот, кто ежедневно сидит больше 4 часов в день, сокращает свою жизнь на два года. И эта тенденция увеличивается.
 
Жалуйтесь.
Не держите переживания в себе. Говорите о проблемах с близким человекам, обсуждайте с ним всё, что вас волнует. Негативные эмоции и тревоги должны выходить.
 
Баня.
Люди, которые часто посещают баню или сауну реже страдают от проблем сердца.
 
Чистая вода.
По данным ВОЗ около 70% больных людей в больницах пили нефильтрованную воду.
 
Тренировка.
Хотя бы небольшая физическая нагрузка должна быть минимум два часа в день.

Сон в темноте.
Спать нужно в абсолютной темноте. Даже небольшой источник света может нарушить выработку гормона сна (мелатонина).
 
Учение свет.
Узнавайте новое, постоянно учитесь. Интеллектуальные нагрузки помогают избежать болезни мозга.
 
Занятость.
Полное или частичное бездействие приводит к раннему старению. Это обусловлено строением хромосом.
 
Заключение. По подсчётам учёных, природный резерв нашего организма составляет 210 лет.
Препарат разработан и создан нашими учёными, прошёл все необходимые клинические испытания и получил сертификацию
24.12.2018
Национальный кисломолочный напиток Курунга в этих краях издавна была обязательным продуктом питания
11.12.2018
Очень классно, что линейка продукции с каждым годом расширяется. Сейчас у нас есть возможность не только применять препараты для сада и огорода, но и большой ассортимент для здоровья всей семьи и для здорового быта.
02.08.2018
Даже небольшой источник света может нарушить выработку гормона сна (мелатонина)
02.12.2019
Ноги положительно отнесутся к контрастным обливаниям тёплой и прохладной водой.
29.08.2019
Зимой человек испытывает дефицит только в витамине D из-за недостатка солнечного света.
20.02.2019
Масло пихты – отличный антисептик, противовоспалительное, обезболивающее, бактерицидное, тонизирующее средство.
19.12.2018
Чтобы с утра чувствовать себя бодрым, ложитесь спать пораньше. Перед сном можно почитать лёгкую книжку
29.11.2018
С прошлой осени из-за тепла и влажности в ней могли выжить грибки и успеть размножиться болезни и паразиты.
26.03.2020
Чтобы саженцы лучше прижились в открытом грунте, их лучше до 2-х недель прикрывать сверху лукросилом.
18.03.2020
Подкормка укрепляет стебли растений, ускоряет обменные процессы и увеличивает урожайность, убивает грибки и бактерии
13.03.2020
Известно, что природные растительные антибиотики действуют мягче и не обладают побочными эффектами.
11.03.2020
Обязательно проделайте отверстия в стакане для стекания лишней влаги и насыпьте слой керамзита или любого другого дренажного материала.
10.03.2020